Не зря уже на протяжении нескольких веков баня считается истинным лекарством от «семи недуг». Она не только оказывает чудесное влияние на весь организм человека, но и омолаживает его, выводя шлаки и токсины, сохраняя молодость кожи и тонус мышц. Ценители русской бани знают, что такое времяпровождение – это отличный способ для отдыха души и тела. И, конечно же, неотъемлемой ее частью является парильная комната, пребывание в которой позволяет восстановить силы и оздоровить организм. Парная в сочетании с холодными обливаниями особенно полезна для нервно-сосудистой системы и поддержания на должном уровне всего иммунитета организма.
Каждый поклонник русской бани знаком со словом «полок». Полок представляет собой один из главных и неизменных элементов настоящей парной комнаты. Проще говоря, полок – специальная лавка, на которой посетители бани сидят или лежат, разогревая свое тело. От качества изготовления данного изделия напрямую зависит комфорт и прекрасное самочувствие посетителей бани. Не менее важной является и форма полков, а также схема их размещения.
Как мы знаем, полок может быть изготовлен только из дерева. Никакого другого материала в банном помещении быть не должно. Все потому, что такие материалы, как пластик, резина или металл при воздействии высоких температур и пара выделяют очень вредные токсины, вдыхая которые человек может получить тяжелую степень отравления. А вот вещества, выделяемые разогретой древесиной, напротив полезны для дыхательных органов и кожи. В них содержится много эфирных масел, которые, в свою очередь, обладают удивительным, лечебным эффектом.
Заботясь о своем здоровье и комфорте, следует рассмотреть вариант полков из осины. Как известно, это дерево не накаляется при очень высокой температуре и выделяет минимальное количество смолы. Лучшие полки – исключительно двухъярусные. Почему это так важно? Дело в том, что, когда человек заходит в хорошо пропаренную комнату, он не сразу привыкает к высокой температуре – организму необходимо время для адаптации.
Именно поэтому посетитель парильной комнаты для начала предпочитает сидеть на нижнем ярусе, а затем, постепенно привыкая к высокой температуре и обилию пара, перебирается повыше. Еще со школьных уроков физики нам хорошо известно: нагретый воздух стремится вверх. Это означает, что на верхних ярусах находится наиболее горячий воздух. Однако завсегдатаям и любителям бани это и так хорошо известно – каждый не раз прочувствовал это на себе!
Особое внимание следует уделить и правильной схеме расположения полков в парной. Сам полок состоит из двух частей: каркаса и подиума. Задача каркаса – создавать опору для крепления досок настила, который, кстати, может быть стационарным или разборным. Обычно каркас изготавливается из опорных стоек, реже – по принципу лестничной дуги. Существуют и каркасы финского типа: полок без опоры, который крепится к стене парильной комнаты.
Настил изготавливается из хорошо отшлифованных осиновых досок. Настил разборного типа можно с легкостью снять и проветрить на свежем воздухе. Он выполняет функцию сидения, места для лежания и подиума для профессионального банщика, орудующего душистым веником. Так же, как и настил, сколачивают специальные спинки для сидений, так называемые «банные подушки» и прочие конструкции, на которых можно улечься, расположив ноги на уровень выше своей головы.
В банях небольших размеров наиболее уместными и удобными являются полки простой прямоугольной формы, выполненные в виде лесенки. А вот для парильни более крупных размеров хорошо подойдут полки, напоминающие шезлонг или угловой диванчик. Очень важным и актуальным остается вопрос чистоты в бане.
Не забывайте, что во время вашего пребывания в парильне организм очищается от загазованности и шлаков, а это значит, что именно такой элемент, как полки подвергаются самому большому загрязнению. Для того, чтобы у микробов не было никаких шансов, периодически проводите чистку банных полков с помощью губки и хозяйственного мыла. Пользоваться моющими средствами не рекомендуется, так как, впитываясь в древесину, при нагревании они будут выделять вредные химические вещества.